বিয়ে-বিচ্ছেদের নীরব ৭ ঘাতক

বিয়ে একটি বন্ধন, কিছু কিছু কাজ এ বন্ধন সুদৃঢ় করে, সম্পর্ককে অটুট রাখে। তবে কিছু কিছু সূক্ষ্ম কাজ যা আমরা মনের অজান্তেই করে থাকি। এ কাজগুলো ধীরে ধীরে সম্পর্কের মৃত্যু ঘটায়। কী কী কাজ সম্পর্কের মৃত্যু ঘটায় এমন সাতটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হল।

এক. দ্বন্দ্ব এড়ানো কি বুদ্ধিমানের কাজ?
বেশিরভাগ মানুষ দ্বন্দ্ব এড়াতে চেষ্টা করেন। কারণ এটি অস্বস্তিকর। দ্বন্দ্ব এড়িয়ে গেলে সম্পর্কের বিচ্ছেদ হতে পারে। কারণ এটি দ্বন্দ্ব সমাধানের সুযোগের মধ্যে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। যখন আপনি দ্বন্দ্বকে মোকাবেলা করছেন না, তখন আপনি নেতিবাচকতা উস্কে দিচ্ছেন। এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল- কীভাবে সঠিক উপায়ে দ্বন্দ্ব মোকাবেলা করতে হয় তা শেখা। এই দক্ষতাগুলো না শেখা মানে নিশ্চিত আপনি আপনার সম্পর্ককে নীরবে হত্যা করে যাচ্ছেন।

দুই. আবেগের বৈধতা-অবৈধতা
এ ধরনের আবেগ এড়ানো কঠিন। কারণ এটি কখনও কখনও উপলব্ধির বাইরে গিয়ে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সঙ্গী বলে এটা কোল্ড কিন্তু আপনি কোল্ড নন। তাহলে কিছু না ভেবেই এটা এত কোল্ড নয় বলা সহজ। কিন্তু এই ধরনের সামান্য অপ্রীতিকর মন্তব্য যা আপনার কাছে আপত্তিকর নাও হতে পারে, তবে আপনার সঙ্গী যদি এটি আপত্তিকর হিসেবে দেখেন। তবে  একটি সমস্যা হতে চলেছে ভাবতে হবে।
যখন একজন ব্যক্তি তার আবেগের বৈধতা পান না, তখন প্রায়শই এ সম্পর্ক বিচ্ছিন্নের পথে হাঁটে। এ সম্পর্কের দ্রুত অবনতি ঘটাতে কাজ করবে এই আবেগ।

তিন. অমীমাংসিত ট্রমা
প্রত্যেকেই লাগেজের সঙ্গে সম্পর্ক স্থাপন করে। কিন্তু লাগেজ বা অতীতের ট্রমা মোকাবেলা করতে ব্যর্থ হওয়া মানে আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করছেন। যদিও আপনি এটি উপলব্ধি না করেই এ ক্ষতি করছেন। যখন একজন ব্যক্তি ট্রমায় ভোগেন যা অমীমাংসিত, তখন  প্রায়শই সেই ট্রমা সম্পর্কিত কিছু প্রতিক্রিয়া ছাড়াই কেউ জীবনযাপন করতে পুরোপুরি সক্ষম হন না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অতীতে প্রতারিত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার সঙ্গীর কর্মক্ষেত্রে যাওয়া  আপনাকে উদ্বিগ্ন ও নিরাপত্তাহীন করতে পারে। তাই আপনার সঙ্গীকে নিজের কাজ করতে দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি তার ওপর নজরদারি  করা এবং ক্রমাগত যোগাযোগ করার প্রয়োজন অনুভব করবেন। অতীতের নিজের ট্রমা মোকাবেলা করা সবসময় নিজের দ্বারা করা সহজ নয়। এই ক্ষেত্রে থেরাপি ও চিকিৎসা সহায়ক হতে পারে।

চার. বিরক্তি
একটি সম্পর্কের অনাকাঙ্ক্ষিত বিরক্তি ব্রেকআপের নীরব ঘাতক হতে পারে। বিরক্তি বিভিন্ন আকারে দেখাতে পারে। আপনার সঙ্গী অতীতের কথা তুলে ধরতে পারে,  কিছু বিষয় তুলে প্যাসিভ আক্রমণাত্মক, ব্যঙ্গাত্মক বা চটকদার মন্তব্যে আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। যখন সম্পর্কের মধ্যে বিরক্তি থাকে, তখন এর মানে সাধারণত সম্পর্কে খোলামেলা ও  সৎ সংযোগ নেই। আপনি যদি আপনার সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী করতে চান, সেক্ষেত্রে সংযোগ ও যোগাযোগ  অপরিহার্য।

পাঁচ. টাকা নিয়ে সাদা মিথ্যা
বিচ্ছেদ অন্য যেকোনো কিছুর চেয়ে আর্থিক সমস্যার কারণে হয় বেশি। অনেক দম্পতি তাদের অর্থ আলাদা রাখে। এটি দম্পতিদের কাছাকাছি নিয়ে আসে না। সঙ্গীর একজন যদি ব্যয়ী এবং অন্যজন সঞ্চয়কারী হয়। তবে সম্পর্কের মধ্যে  মারামারি করতে চলেছেন আপনারা। যখন একজন ব্যক্তি অর্থ লুকিয়ে রাখে এবং অন্যজন খুঁজে পায়। তখন এটি পারস্পরিক বিশ্বাস নিয়ে প্রশ্ন তোলার দিকে চলে যায়। যদি আপনার সম্পর্ক অটুট রাখতে চান, প্রথমদিন থেকেই অর্থ একই কোষাগারে রাখুন। এটি আপনাকে বিচ্ছেদের অ্যাটর্নি খোঁজা থেকে বিরত রাখবে।

ছয়. বাধা সৃষ্টি বা প্রত্যাহার করা
যখন কোনো অনুরোধ বা চাওয়া-পাওয়ায় বাধা সৃষ্টি হয় কিংবা আবেগময় কাজ থেকে নিজেকে প্রত্যাহার করে নেওয়া হয়, তখন সম্পর্কে ফাটল ধরে। শারীরিকভাবে প্লাবিত হওয়ার কারণে বা এমন বিন্দুতে উত্তেজিত হওয়ার কারণে, আবেগগতভাবে বা মানসিকভাবে সঙ্গীর কাছ থেকে নিজেকে প্রত্যাহার করে নিলে; যেখানে সম্মানের সঙ্গে একটি বিষয় নিয়ে আলোচনার সুযোগ থাকে না। এ সমস্যা সমাধান হবে না, যখন এটি ব্যক্তি সমাধানের চেষ্টা করছেন না। এটি সম্পর্ক হত্যায় নীরব ঘাতকের মতো কাজ করে।

সাত. পরিবর্তন
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আপনি ও আপনার সঙ্গী একসঙ্গে পরিবর্তন হতে থাকবেন। কিন্তু সেটা সবসময় হয় না। কিছু লোক পরিবর্তন হয়ে খুঁজে পান যে তিনি তার সঙ্গী বা সম্পর্ককে ছাড়িয়ে গেছেন।  এটি আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে আপনাদের মধ্যে ততটা মিল নেই, যতটা আপনারা একবার ভেবেছিলেন।
কীভাবে এগিয়ে যাওয়ার বিষয়গুলো পরিচালনা করতে চান সে সম্পর্কে আপনাদের মতামতে পরিবর্তন এসেছে। পরিবর্তন অনিবার্য। যদি উভয় অংশীদার নিজেকে পরিবর্তন না করে এবং একই দিকে অগ্রসর না হয়। তবে এ সম্পর্ক কাজ করবে না।

তাই  সম্পর্ক বিচ্ছেদের এ ঘাতকদের  প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এগুলো খুব সূক্ষ্মভাবে কাজ শুরু করে। আপনি কখনও বুঝতেও পারবেন না এগুলো আপনার ক্ষতি করছে, যতক্ষণ না আপনি আপনার সঙ্গীর প্রতি নেতিবাচক অনুভূতি ছাড়া আর কিছুই খুঁজে পাচ্ছেন না। এই সূক্ষ্ম বিষয়গুলো মনে রাখতে পারলে আপনাকে সম্পর্ক বিচ্ছেদ এড়াতে সাহায্য করতে পারে।